• Саморазвитие

Что делать когда выбивает из колеи и привычного ритма жизни

Пожалуй с каждым иногда случается так, что ты бегаешь как белка в своём колесе, которое называется жизнь, бегаешь-бегаешь, бац и ступор, вот уже ты вылетаешь из привычного круговорота суеты и всяких обязательств и летишь, летишь, летишь…

Белка в колесе

Это я о чем, у многих, и я тому не исключение, случается такой период жизни, когда тебя выбило из колеи. Такие моменты опасны тем, что не всегда трезво отдаешь отчет своим действиям. Забиваешь на обязательства, забываешь обо всем и вот оно забвение, ведущее прямиком вниз, на дно. Не всегда легко вернуться, собраться с силами, духом, навести в голове порядок, ведь именно потому ты и вылетел из колеса, потеряв те самые силы. И сегодня мы разберем как с этим бороться и как не допускать такого впредь.

Причины

Прежде чем бросаться в бой, хотелось бы немного поговорить о причинах сего неприятного момента. Почему мы допускаем такие вещи, почему нас выбивает из привычного ритма жизни? Посмотрим правде в глаза, чаще всего потому, что везде кругом бардак, это может быть завал на работе, учебе, не клеятся отношения и всеее что угодно, хаос одним словом.

Из-за подобного хаоса, окружающего нас, происходит беспорядок в голове, веко на глазу задергалось, а ты уже не понимаешь что вообще происходит и остаться в колее становится сложнее. Тут пожалуй самый крепкий орех расколется перед таким натиском, поэтому следует помнить что, окружающая нас среда, сильно влияет на наше с вами состояние.

Человек держится за голову от навалившихся забот

Почему же данные вещи происходят? Тут конечно можно все свалить на обстоятельства, луна там не в той фазе или еще чего, но чаще всего это лень, безответственность и никакой мотивации к делу. Поясню, случился у меня завал на работе, и вот вроде ну потрать я пару часов на него и все, не висел бы он на шее грузом, но нет, это же целых пару часов, да ну его, а в итоге? В итоге то, что этот завал может стать снежным комом катящимся позади вас, который в итоге и выбьет из колеи, и он все больше и больше.

Поэтому первопричина чаще это то, что мы сами допускаем такое упущение, и это очень хорошо если человек ответственен и берет эту самую ответственность за свою жизнь в свои руки. Ведь это уверенный шаг к собственному росту, а так же к тому, чтобы вернуться к привычному течению жизни.

Способы предотвращения

Причины, думаю если подумать, каждый поймет где и в чем произошел сбой, не сложно, но как это не допустить, особенно если это напряженный, важный этап жизни когда сломаться ну никак нельзя.

  • Для начала стоит не забывать что именно вы пилот корабля, именуемый жизнь, и никакие обстоятельства и другая подобная мелочь, не должны вас пугать и выбивать из колеи. Проблемы должны стать задачами, которые вы уверенно решаете. Не стоит бояться навалившихся неудач, они случаются с каждым, это урок, который бесценен. Посему, выше голову, увереннее взгляд и грудь немного вперед, таким должен быть каждый, кто стремится к чему-то большему, смелым и упорным.
  • Помимо смелости и упорства, хорошо бы еще и быть капельку ответственным. Есть люди, которые часто видят ошибки и вину во всём и всех, но не свою, уверен вы таких знаете. Дак вот проблема в том, что если винить кого-то, так ничего и не изменится, просто потому, что это не их вина, а наша с вами. Ведь именно мы ответственны за то что с нами происходит, бывает конечно, что жизнь подбрасывает тебе пару неприятностей, но факт остается фактом, за нашу жизнь ответственны мы сами и действовать нужно самим.
Также вы можете прочитать статью о том: С чего начать менять свою жизнь.
  • Порядок, одно это слово уже звучит как-то облегчающе приятно. Я горячо уверен, что это важная составляющая нашего внутреннего психологического состояния. Когда у тебя все по полочкам, везде все на своих местах, то и мысли так же аккуратно собраны, а в душе царит гармония. В таком состоянии ну просто невозможно вылететь из колеи.
  • О порядке я говорю как таковом, это не только прибранная, уютная обстановка вашего дома, но и все остальное, выполненные цели и задачи, закрытые долги на учебе, уплачены счета в коммунальные службы, в общем все то, что обычно весит и совсем не хочется делать.
  • Ну и конечно же не забывать отдыхать. Чтобы оставаться в колее, нужно оставаться в тонусе. Будни разрядят по полной даже того кролика с рекламы, и двух батареек ему не хватит. Поэтому не стоит этим пренебрегать, расслабившись в нужный момент мы достигаем гораздо большего, чем этого не делая. Займитесь чем-то к чему душа лежит, погуляйте, ведь вокруг столько удивительного, цените эти моменты.

Уставший и выбитый из колеи кролик с рекламы

Таким образом выходит, если не запускать дела, поддерживать в своей жизни порядок, брать за неё ответственность и не бояться трудностей, ах да и не скупиться отдыхом, то ничто не сможет нарушить привычный ритм жизни.

 

Как вернуться к привычному ритму жизни?

Конечно это все замечательно, но думаю многие уже перешли ту черту, за которой мы вертелись белкой в колесе, ведь в конце концов вы здесь, и читаете это, верно? Но поспешу обрадовать, не все так плохо и ужасно, просто стоит немного потрудиться, и как говорится в итоге крепко спать.

Что делать если вас уже выбило из колеи? Ниже я приведу то, что определенно поможет вам, поэтому собрались духом и поехали.

  • Чтобы не свихнуться в круговороте событий и всего что навалилось, стоит составить список задач, которые должны быть решены по мере их важности.
  • Не нужно переусердствовать, поэтапно, разбейте дела на части, на дни и тд. А то получится что, приступив уже устали, это не наш метод.
  • Помните, решив дело, каким бы оно ни было трудным, в итоге будет легче, гораздо приятнее на душе. Так что на этом этапе, следует хорошенько замотивироваться чем-либо.
  • Ну и конечно же действовать! По мере вашего движения цель за целью, будет появляться гораздо больше сил и энергии на новые свершения, просто не стоит сдаваться, перетерпеть, пережить, и продолжать идти. Тогда обещаю, все обязательно получится, ведь вспомните, не было еще ничего такого в вашей жизни с чем бы вы не справились. А значит и этот всего лишь неприятный случай нам не помеха.
  • Есть еще один хитрый и не всегда очевидный момент, это то, что необходимо на чем-то сфокусироваться, то есть абстрагироваться от всего лишнего, чтобы что-то имелось такое, на чем можно фокусироваться. Словно яркий лучик света в темноте. Это важный момент, который сильно облегчит и поможет к возвращению в колею.
  • Наконец стоит обязательно навести порядок вокруг себя, избавиться от лишних вещей, дабы однажды на их месте были новые. Сделать уборку, хоть это не всегда для кого-то легко, но после будет гораздо уютнее и гармоничнее обстановка.
  • Опять же не забывайте о близких, родных и друзьях, которых можно попросить о помощи с непосильными казалось бы задачами. Да и в конце концов найти поддержку, которая так же будет толкать огромной силой вперед.

Улыбающаяся девушка в позе лотоса

Подытожим. Чтобы не выбило из колеи и с нами не случалась столь казусная ситуация, просто необходимо вовремя делать дела, как бы нам не хотелось, не откладывайте их. Позже может случиться так, что разгребать их будет куда сложнее.

Понравилась статья? Поделись ею в социальной сети!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

девятнадцать + 19 =